A szégyen – Testedbe zárt részeid

Mi irányít benned valójában, amikor kontrollálsz, túl kritikus vagy magaddal, alacsony az önértékelésed, vagy újra és újra szégyenbe zuhansz? Az IFS (Belső Családrendszer) szemlélet szerint ezek nem hibák, hanem belső részek, amelyek egykor a túlélésedet szolgálták. A probléma nem az, hogy vannak – hanem az, hogy eddig nem volt velük valódi kapcsolatod.

Share
Biodinamikus légzésterápia

A biodinamikus légzésterápia és traumaoldás (BBTR) összefügg az érzéseinkkel és testérzeteinkkel. 

Share