„Amikor kritizáljuk partnereinket, leggyakrabban kielégítetlen szükségletet vagy vágyat fejezünk ki. Általában így kérünk valamit, de ez éppen az ellenkezőjét eredményezi annak, amit valójában szeretnénk: hallani akarjuk, hogy szeretnek minket
Ahelyett, hogy azonnali kritikára váltana, szánjon egy pillanatot arra, hogy a reakcióról a reflexióra váltson.
(Esther Perel)
Miért vagyok mérges? Mit akarok? Ez honnan jön?”
Ezért mondom én, hogy elengedhetetlen a haraggal, elfojtással való munka.
És egy kicsit tovább is megyek: szerintem nem hallani, hanem érezni akarjuk, hogy mások szeretnek minket.
Csakhogy az érzékelésünket a fájdalomtól való félelmünkben eltompítottuk, és saját szeretetünket is haragba és kritikába csomagoljuk. Haraggal szeretni pedig nem csak másokat, de magunkat is egyre nehezebb.
Do you want to finally feel it?
Ölelés: Lívia ♥️