A szomatikus munka és traumaoldás – személyes történetem: út a külföldi tapasztalatoktól az elhivatottságomig

Sokan kérdezitek tőlem, hogy mivel is foglalkozom pontosan, mi az, ami valóban meghatározza a munkám lényegét, és honnan indult ez az egész. 

Számomra a munkám nem puszta karrier vagy megélhetési forrás, hanem igazi elhivatottság és szenvedély.

Most lehet azt várod tőlem, hogy valamilyen száraz szakmai utazásra hívlak téged magammal…

Apropó, utazás….

Igen, nagyon szeretek utazni… Ha követed a személyes oldalamat, ott gyakran be is számolok erről…

Például a legutóbbi hosszabb utam Vietnámba vezetett, mely életem egyik legjobb kalandja volt, pláne, hogy mindezt egyedül tettem meg……

De sokat járok a skandináv országokba, vagy Hollandiába,és Írországba, de szinte egész Európába, mert számomra ezek az utazások, mindig egyfajta feltöltődést, illetve új és érdekes találkozásokat, ismereteket és fejlődést jelentenek.

Szerintem más típusú környezetben és kultúrában tudsz meg a legtöbbet saját magadról is, illetve tudsz tapasztalatokat gyűjteni az ottaniak felfogásáról, életviteléről, a helyi szokásokról….stb

Az Én “utam” is így indult…

(És most nem a hagyományos turisztikai látványosságok meglátogatására gondolok.)

Emlékszem mikor Vietnámba elmentem egy városnéző robogós túrára, mert ott ez a legnépszerűbb közlekedési eszköz…Az idegenvezető fiú, aki az egyetemi tanulmányai mellett csinálta ezt, és mivel aznap én voltam az egész „csoport”, örömmel és felüdülve beszélt az életéről és az ottani fiatalok életéről, a családról és az ismerkedési szokásokról…hogy szakmázzunk is egy kicsit…

De nem mindig volt ám ez így…

A kisgyermekes éveimben és tinédzserként is nagyon sokat utaztunk a szüleimmel…emlékszem minden nyáron külföldön nyaraltunk, (pláne abban az időben, amikor még a nyugat egy elérhetetlen álom volt)…

Auszrtia, Hollandia, Svájc, Németország, de a legtöbb időt mégis a gyönyörű, akkori Jugoszláviában és Bulgáriában töltöttük, ami akkor még messze nem volt ilyen, mint most.

Talán innen is ez a fajta kiváncsiság és nyitottság, ami a mai napig jellemez és áthatja az életemet, mind magán mind szakmai értelemben.

De ennek ellenére az élet valahogy az első 40 évemben nem volt annyira kegyes velem, mint ahogy sokan hiszik, de ez a nem kevés küzdelem és elbukás vezetett oda, ahhoz az énemhez és élethez, amire ma büszke tudok lenni és akivé, vagy amivé tudtam “érni”…

És bizony, volt idő, amikor nem kedvtelésből utaztam, érdekes módon mégis ezt a nehéz időszakot tartom annak, ami a legtöbbet adott hozzá a szakértelemhez.

Az utam és az üzenetem: tapasztalatból építkezve

Amikor valaki hozzám fordul, én nem pusztán tanult ismereteket adok át; az általam megélt több mint egy évtizedes tapasztalatot és annak minden személyes leckéjét igyekszem megosztani. 

A szomatikus módszerekben nem csupán a tudás, hanem az élet tapasztalataim is benne vannak: az a belső munka, amit a saját testemmel és érzelmeimmel végeztem, hogy valódi gyógyulást találjak. 

A célom, hogy mindenki, aki eljön hozzám, egy mélyebb kapcsolatot találjon önmagával, és egy új lehetőséget a saját életútján. (Mindenkinek áll a zászló!)

A szomatikus munkában hiszek, és abban, hogy a testünk valódi gyógyító eszköz lehet, ha megtanulunk együttműködni vele.

Miért lehetsz abban bizonyos, hogy a módszereim képesek hatalmas változást eszközölni a te életedben is? Mert itt vagyok én elsőnek, élő példának. 

Nem csak megtanultam, megértettem, hanem alkalmazom is a módszereimet, a mai napig.

Az én életemben hatalmas fordulat következett be ezeknek köszönhetően, de pont ez volt a célom, hogy ebből az akkori, 12 évvel ezelőtti escort (örömlány) munkából (amit akkor, az Én és a fiam túlélése miatt kezdetem el csinálni és amiből talpra tudtam állni!), ki akartam emelkedni.

Szerencsés voltam, hogy rövid időn belül abba tudtam hagyni, és lehetőséget kaptam arra, hogy más irányba tereljem és más irányba fordítsam az életemet. A sors is így akarta…

Ebben volt nagyon nagy szerepe volt annak, hogy elkezdhettem tanulni külföldön. 

Elkezdtem foglalkozni a szomatikus, trauma alapú módszerekkel, bár valószínűleg jobban hangzana, hogyha azt tálalnám, hogy milyen jó volt escortnak vagy örömlánynak lenni, mert ez most úgy látom egy nagyon keresett, felkapott téma, de nekem pont ez volt a cél, hogy az itt szerzett tapasztalatokat felhasználva egy teljesen új úton induljak el.

Azt azért meg kell  jegyeznem, hogy aki azt mondja, hogy escortnak lenni egy könnyű munka, és aki azt mondja, hogy ezt élvezet csinálni, hmmmm… hazugság. 

Mert ebbe mindent is bele kell hogy adj…. a szívedet, a testedet és a lelkedet egyaránt. 

Minden kincsedet, ami előbb utóbb egy kiégéshez, vagy mentális problémákhoz vezet. 

(Sok ilyen lánnyal találkoztam.)

A mai hivatásom terén is a hasznomra vált ennek az egésznek a megtapasztalása és a megismerése, mert egy olyan alapot tudott adni, amelyet a mai napig hasznosítok.

Az élet megadta a lehetőséget, hogy váltsak, és mással kezdjek el foglalkozni, és profitáljak abból a fajta tudásból amit ez a munka adott.

Itt jöttek be az életembe azok a típusú kapcsolódások és azok a típusú workshopok, tréningek és elvonulások, tanárok és mentorok, amik és akik  gyakorlatilag ahhoz a hivatáshoz vezettek, amit a mai napig is csinálok, szenvedéllyel és odaadással. 

A hazaköltözésem (2016-ban) után elkezdtem ezt a megközelítést népszerűsíteni, ám akkor még a trauma alapú és szomatikus módszerek szinte ismeretlenek voltak itthon. 

Azóta azonban egyre többen kezdtek érdeklődni ezek iránt, és idővel kialakult egy olyan közeg, amely nyitott az önismeret és a gyógyulás ezen mélyebb, test-alapú módja felé.

Büszke vagyok arra, hogy Magyarországon meghonosítottam a szomatikus módszereket.

Aztán szépen lassan mindenki elkezdett felébredni, sokan másoltak, és másolnak ma is, sokakat (mondjam így szebben) „inspirált” a munkám, ilyen jó magyarosan…

Tehát maga a  szakmai utam több mint egy évtizeddel ezelőtt, Írországban kezdődött, ahova, mint már említettem nem kedvtelésből, hanem túlélésből mentem, mégis ez a döntés adta nekem a legnagyobb ajándékot, ugyanis itt találkoztam először olyan testalapú technikákkal, amelyek az érzelmek és a test kapcsolatát vizsgálják, és segítenek a traumák oldásában. Mint említettem, akkoriban Magyarországon ezek a megközelítések még ismeretlenek voltak, így különösen inspiráló és új volt számomra ezzel a szakterülettel találkozni.

Az első lépéseim: külföldi tapasztalatok és Betty Martin

Az Írországban eltöltött évek bizony mély nyomot hagytak bennem, és olyan élettapasztalatokkal gazdagítottak, amelyek nagy erőt, kitartást és önismeretet igényeltek. 

Ezek a tapasztalatok ráébresztettek arra, hogy szükségem van valami mélyebb, személyesebb irányra az életemben – arra, hogy mások számára is megmutassam a test-alapú önismeret és a szomatikus módszerek jelentőségét.

2015-ben találkoztam először Betty Martin Wheel of Consent (Az Egyetértés Kereke) nevű módszerével egy dublini tréningen. 

Dr. Betty Martin, Certificated Sexological Bodyworker tréner, (mint jómagam is 2019 óta), intimitás coach, író, terepauta, és ennek a világszerte ismert módszernek a megalapítója és kitalálója.

Az Ő hitvallása és elkötelezettsége nem más, mint megérteni az érintés természetét, ezáltal megismerni és fejleszteni önmagadat, a kapcsolódásaidat és a határaidat.

Ez az élmény alapvetően formálta a későbbi munkám szemléletét. 

A Wheel of Consent a kapcsolódás és a határhúzás tudatosítását segíti, ami a trauma feldolgozásának elengedhetetlen része. Ez a módszer is sokban hozzájárult ahhoz, hogy megtanuljam: a saját testünkkel való együttműködés kulcsfontosságú a gyógyulás útján, és elindított a trauma alapú módszerek irányába.

Biztos már feltűnt neked is, hogy mennyire szenvedélyesen képviselem ezt amiben hiszek.

Pontosabban, nem is arról van szó, hogy hiszek, hanem bizonyos vagyok abban, hogy ezek a módszerek eredményesek! Honnan ez a bizonyosság?

Mint már említettem a saját életemben elért teljes sorsfordulás, és azóta mások életében is láttam, hogy milyen csodálatos változások lehetségesek a módszereimnek köszönhetően. 

Az elmúlt évek alatt rengetegen fordultak hozzám végső elkeseredettségükben, sokan közülük rengeteg tévutat bejártak, ami a legjobb esetben is csak részeredményeket hozott, de életükben a valóban minőségi változás nem történt meg.

Például, mikor az egyik kliensem, aki párkapcsolati problémával fordult hozzám.

Eljutottunk vele ahhoz az állapothoz, ahol már ki meri fejezni az igényeit (mert felfedezte azokat), ahol már fel meri vállalni a vágyait és az elképzeléseit (amit gyermekkorában elnyomtak és elfeledtettek vele), és nem utolsó sorban mindezt testi szinten is át merte és meri egyre inkább élni.

Legutóbb azt írta, egy foglalkozásunk után: “mikor eljövök Tőled, mindig úgy érzem magam, mintha vérátömlesztést kaptam volna”…

Ezért is érdemes… De nem felejtsem el megemlíteni azt az elkötelezettséget és munkát amit Ő ebbe belerakott és rak a mai napig, mert enélkül nem fog menni, ezt mindig elmondom minden kliensemnek.

Vagy az egyik legutóbbi kliensem aki külföldről keresett meg és mikor Magyarországra látogatott, eljött hozzám, szintén párkapcsolati elakadással.

Már az a pár alkalom is, amikor együtt dolgoztunk, olyan mély megértést, átélést és AHA élményeket adott számára, hogy ennek hatására teljesen más megvilágításba helyeződött a problémája és ahogy Ő fogalmazott “boldog és felszabadult vagyok” érzéssel utazott haza.

Külön öröm számomra, ha fiatalokkal dolgozhatok, mert sokszor a korukat meghazudtoló bölcsességgel és tudatossággal rendelkeznek, nem beszélve a nyitottságukról.

Az egyik kliensem is ilyen… Ő az egyetemi diploma előtti stressz feldolgozásában kért segítséget, de nyilván, mint a munkánk alatt kiderült, ez csak egy része az őt foglalkoztató és testi szinten is megjelenő problémáknak. Ezért is tartom fontosnak a fiatal korban elkezdett önismereti munkát, mert az egészséges felnőtté válás legfontosabb előszobája ez. (A szülői minta átírható)

Miért ennyire eredményes a szomatikus munka, az érzékelés és a test kapcsolatán keresztüli gyógyulás?

A test alapú munka különlegessége abban rejlik, hogy nem csak a gondolkodást célozza meg, hanem azt, hogy hogyan tárolódnak a traumák és az érzelmek a testünkben. (Hihetetlen, hogy mi mindenről árulkodik a test és a testtartás, a mozgás, a légzés…)

Ez a megközelítés segít abban, hogy a fizikai érzékelés és a testérzetek által kapcsolódjunk önmagunkhoz, és dolgozzuk fel a múltunkban rejtőző nehézségeket. A szomatikus technikák, mint például a légzésgyakorlatok, érintés alapú gyakorlatok vagy lassú mozdulatok, de akár csak a testhez való kapcsolódás és védekezési mechanizmusaink felismerése, mind lehetővé teszik, hogy kapcsolatba lépjünk a testünk emlékeivel, és ezeken keresztül elérjük a valódi gyógyulást.

Ezért is hoztam létre a Felszabadulva a szexuális tudatosság útján…csoportomat, ami már mozgalommá növi ki magát, mert vallom, hogy mindenki élhet értékes életet, ha követi a tanácsaimat, és nyitott erre a módszerre, amiben én bizonyos vagyok, hogy eredményes és biztatlak téged is, hogy indulj el ezen az úton és meg fogod tapasztalni azt, hogy milyen érzés, amikor:

1. Kíváncsi vagy a világra és a világ is kíváncsi rád!

2. Önmagad megismerésével a környezeted nyitott könyvvé válik.

3. Amint elköteleződsz, messzebbre jutsz, mint valaha is gondolnád.

4. Rugalmasságodban rejlik az erőd.

5. A sötétből úgy törsz a fény felé, mint lótusz az iszapból!

6. Ahogy érzed magad a testedben, azt tükrözi vissza a környezeted.

7. Felszabadult tested bátor önmagad érdeme!

8. Érzésekkel élsz értékes életet.

9. Intimitásod egyenlő a sebezhetőséged erejével.

10. Szabadságodat a kijelölt határaid biztosítják.

11. Engeded a vágyaidnak, hogy a tested által megvalósuljanak.

Amit felsoroltam, ez az AZ ÉRTÉKES ÉLET 11 ELVE!

Ezt a 11 elvet tűztem a zászlómra, ezen az úton vezetlek téged. 

Most már megismerted a szakmai életutamat, a miértemről pedig annyit, hogy nem vagyok hajlandó beállni a sorba, és csak tétlenül nézni, ahogy tömegek élnek szorongva, traumáik által „beböbörtönözve”, gúzsba kötve, lemondva önmagukról, amikor érezhetnének is, és ezáltal értékes életet élhetnének!

Merj érezni! Merj lépni, merj változtatni, merd a támogatásomat kérni!

Foglalj időpontot hozzám konzultációra az alábbi linken!

https://calendly.com/testimesek-nagy-livia

Tárjuk fel, hogy miért nem élsz még értékes életet, milyen irányba kell pontosan elindulnod ezen az úton.

Nagy Lívia

Intimitás és szexualitás Szomatikus konzulens

Certificated Sexological Bodyworker

Leave a reply

hu_HUMagyar