Mentorprogram - TestiMesék

Mentorprogram Nőknek

Egy 6 alkalmas, egyéni folyamat, amely visszakapcsol a tested bölcsességéhez, és ahhoz, aki valójában vagy.

Ez a program neked szól, ha...

Átmentél valamin, és most újra önmagadhoz térnél vissza.

Úgy érzed, valami visszatart, de nem tudod, mi az.

Volt olyan testi vagy szexuális határsértés az életedben, amelynek a nyoma még ma is hatással van rád.

Készen állsz mélyebb változásra, nem gyors megoldásra.

A Testközelben nem arról szól, hogy bármit erőltessünk.

A testtel, a határokkal, a vággyal és az intimitással csak olyan tempóban dolgozunk, ahogy az számodra biztonságos. Akkor is, ha korábban sérült a testedhez vagy a szexualitásodhoz való kapcsolatod.

Itt nem kell bizonyítanod, magyarázkodnod vagy készen állnod valamire. Elég, ha őszintén ott vagy azzal, ami most benned van.

Hogyan épül fel?

6 alkalom. 6 lépés vissza önmagadhoz.

MER-rel, légzéssel, IFS-szel és szomatikus figyelemmel dolgozunk.

1. Megérkezés

Ott, ahol most vagy.
A testedbe.

2. Ami véd

Megnézzük, mit véd a tested,
és amit már nem kell tovább cipelnie.

3. A testben élő trauma

Ami nem szóban él benned,
hanem a tartásodban,
a légzésedben,
a mozdulataidban.

4. Vágy és elfogadás

Ránézünk arra, hogyan kapcsolódsz a vágyhoz, az érintéshez, az elfogadáshoz és a saját tested jelzéseihez — mindig a te tempódban.

5. Határ és erő

A nemed és az igened újra biztonságos belső jelzéssé válhat — nemcsak fejben, hanem a testedben is.

6. Visszatérés a magodhoz

Kapcsolódás ahhoz a helyhez,
ami mindig is ott volt benned,
a védekezés alatt.

"A gyógyulás nem arról szól, hogy megjavítsd magad, mert sosem voltál elromolva. Arról szól, hogy emlékezz arra, ki voltál, mielőtt a világ arra kért, hogy valaki más légy."