Tudod mi a párkapcsolatok legnagyobb buktatója? A ki nem mondott igények és vágyak, illetve a nyílt és őszinte kommunikáció hiánya!
Bizony, ha nem élsz számodra ideális párkapcsolatban, akkor eljött az idő téged szembesítenem azzal, hogy ennek a gyökér oka:
A nyílt és őszinte kommunikációd hiánya! A ki nem mondott igényeid és vágyaid!
Tévesen gondolod azt, hogy majd a másik olvas a gondolataidban, majd kitalálja, hogy mik a te igényeid, mi az amire te vágysz!
Amikor pedig ez nem történik meg, akkor sértődötten visszavonulsz, mint a csiga a házába.
Ennek köszönhetően egyre csak távolodsz, míg egy szép napon azon kapod magad, hogy teljesen elhidegültél, bezárkóztál és megéled a teljes elhagyatottság érzését. Ezt a lelki fájdalmat sajnos már csak idő kérdése fizikailag is realizálnod.
Az még csak hagyján, hogy ez az érzelmi válság rányomja a karrieredre a bélyegét, de a tested is folyamatosan küldi a jelzéseket, hiszen elnyomod az érzéseidet, vágyaidat… feszült vagy, nyom a mellkasod, nehezen veszed a levegőt, nem tudsz aludni, elszorul a torkod, görcsben a gyomrod, és még sorolhatnám…
Mindez hagyján, hanem, amikor elérkezik a fájó felismerés: a kapcsolatodnak is végleg vége.
A sz_x, az intimitás és a kapcsolatok az emberi létünk nélkülözhetetlen, összetett részei, amelyek nyílt kommunikációt, bizalmat és sebezhetőséget igényelnek. Igényelnének!
Ugye milyen egyszerűen hangzik?
De mégis valamiért ez a legnehezebb feladat.
Ezeken a területeken való navigálás a legtöbbször kihívást jelent, és sok-sok tévutat.
De hiszem, és tudom, még ha oly sokszor álarcot is hordunk és szerepeket játszunk, pont mint Te is, hogy mindannyian vágyunk a romantikus és szexuális intimitás legmélyebb formáira.
Szeretnéd Te is megtapasztalni a tiszta és feltétel nélküli szeretetet, mert imádni akarjuk azokat, akiket szeretünk, és azt akarjuk, hogy cserébe minket is imádjanak.
Ugye erre vágysz te is?
Feltételek nélkül, Önmagadért! Pontosan ennyire.
Hiszem, hogy eredendően azt szeretnéd, ha megoszthatnád azt, ami a szívedben van, és ezt együttérzéssel és megértéssel fogadná a párod (környezeted) anélkül, hogy meg akarnának változtatni.
Hiszem, hogy olyan kapcsolódásra, szexre és erotikára vágysz, amely meg tudja nyitni a szívedet, és engedi, hogy Önmagad lehess.
„Fegyvertelenül ” és sebezhetően.
Tudd, hogy nem a szeretet iránti vágyaddal van a probléma, hanem azzal, hogy nagyon nem tanították meg, hogyan teremtsd meg és tartsd fent az egészséges és örömteli intimitást.
Arra, hogy hogyan fejezd ki Önmagad, a vágyaidat és igényeidet.
És hogy mik is azok…
Mert elhitették veled is azt a mesét, hogy a gyönyörű és ideális kapcsolat csak úgy megtörténik.
…És boldogan éltek, míg meg nem haltak…
BS.
… vagy majd bekopogtat a szerencse, esetleg az idő megoldja?
Ha ez így lenne, akkor nem látnék és találkoznék lépten-nyomon és a konzultációimon az elfojtásoktól frusztrált, önmagukról és a vágyaikról már rég lemondó, önbizalomhiányos, függő (munka, alkohol, drog, pornó, stb.) magánytól, vagy siralmas kapcsolatokban tengődő, megkeseredett férfiakkal, nőkkel és olyan párokkal is, akik még 10 -15 évnyi házasságban vagy együttélésben sem képesek kommunikálni az igényeikről, pl. képtelen megkérni a párját, hogy végre úgy részesítse az orális szex gyönyörében, ahogy az a számára a legélvezhetőbb.
Ha egyáltalán ebben a kapcsolatban a rendszeres orális szex már kibújhatott pandora szelencéjéből…
Ha Te is így érzed, üdv ebben a klubban…
Íme néhány példa, ami ide juttat, ami rombolja és lassan leépíti a kapcsolatodat:
1. A kommunikáció hiánya:
Az egyik legjelentősebb hiba, amit elkövethetsz.
A nyílt és őszinte kommunikáció kulcsfontosságú egymás vágyainak, határainak és igényeinek megértéséhez.
Illetve az alap az lenne, hogy ismerem a sajátjaimat… Hoppá! Te mennyire ismered?
Enélkül egyre több az elfojtás, a félreértés, ami szép lassan nehezteléshez és az intimitás megromlásához vezethet.
Amikor nem a le nem hajtott WC deszka, és nem a ki nem vitt szemét a probléma, mert azt már megelőzte nagyon sok egymás melletti elbeszélés…
Tanulj meg figyelni és hallgatni, látni a másikat… pont, mint ahogy Te is szeretnéd!
2. Az érzelmi intimitás elhanyagolása:
A fizikai intimitás fontos, de az érzelmi intimitás talán még fontosabb az egészséges kapcsolatodhoz. Az érzelmek elhanyagolása a magányosság és az elégedetlenség érzéséhez vezet. A sebezhetőséged, félelmeid, az álmaid és törekvéseid megosztása egy biztonságos teret teremt mindkettőtök számára, a közös fejlődéshez. Az érzelmi intimitás előtérbe helyezésével megerősíthetitek a kettőtök közötti köteléket és teljesebb kapcsolatot élhettek át.
3. Irreális elvárások:
Az irreális elvárások felállítása szükségtelen nyomást helyezhet mindkettőtökre.
A társadalom is gyakran a szex és a kapcsolatok idealizált verzióit ábrázolja, ami arra késztet, hogy elhidd, ez a normális és az elvárt.
Mint például, hogy a férfiak mindig, és minden pillanatban készen állnak a szexre.
A nő meg legyen 0 – 24 órában kívánatos.
Őszintén, melyik pontnál szisszentél fel?
Úgy érzed elakadtál az intimitás, szexualitásod területén? Szomatikus konzulensként, sok éves tapasztalattal a hátam mögött, kijelentem, nem kell megalkudnod, te is élhetsz értékes életet!
Az egyetlen és járható út a változtatás, melyen vezetni tudlak, a következő állomásokon át:
– Megtanulod, megosztani félelmeidet, bizonytalanságaidat.
– Felismered rejtett mintáidat, amelyek még mindig tudattalanul vezérlik az életedet.
– Tanulsz a múltbéli hibáidból, mely elvezet egy mélyebb megértéshez és empátiához a pároddal.
– Megtanulod, hogyan TUDSZ érzelmileg biztonságosan kötődni, mely erősíti a kapcsolatodat és az intimititást.
– Megbarátkozol a testeddel, a vágyaiddal és az „árnyék” részeiddel.
…és honnan fogod tudni, hogy a „gyógyulás” útjára léptél?
Ha már a toxikus kapcsolat nem lesz többé izgalmas, a nyugalmas pedig nem lesz unalmas.
Vezetésemmel felszabadulhatsz a testedben tárolt korlátozó érzelmi lenyomatok alól és végre értékes életet élhetsz!
Merj önmagad lenni, érezni, értékes életet élni!
Foglalj időpontot a díjmentes online konzultációra, ahol feltárjuk az elakadásaidat és átbeszéljük, hogyan érheted el a vágyott célodat.
https://calendly.com/testimesek-nagy-livia/30-perces-konzultacio
Találkozunk a konzultáción!
Nagy Lívia
intimitás, szexualitás – szomatikus konzulens
Magyar 
English