Elakadtál? Változnál és Változtatnál? Eljött az a pont, hogy felismerted ez így nem mehet tovább?
Milyen esetben érdemes a támogatásomat ebben a szomatikus – online konzultációs – coaching formájában kérned?
Amennyiben az alábbi kérdesekre többségében IGEN a válaszod, akkor mindenképp!
- Szeretnéd megélni a felszabadult örömöt?
- Folyamatosan azon kapod magad, hogy nem működő kapcsolatokhoz ragaszkodsz?
- Még mindig a gyermekkori traumáid és mintáid mentén éled az életed?
- Kapcsolati elakadásaidat nem mered megbeszélni a pároddal?
- Egyáltalán van párod, vagy már hosszú ideje a magány a társad?
- Kapcsolódni szeretnél, de egy láthatatlan lánc mindig visszaránt?
- Nincs elég önbizalmad?
- Mindig másokat helyezel magad elé?
- Eleged van már a méltatlan kapcsolódásokból?
- Nem mered magadat felvállalni?
- Nehezen nyílsz meg?
- Amikor a magaddal kapcsolatos dolgokról kell beszélned, akkor zavarba jössz?
- Szégyenkezel, ha a vágyaidról kérdeznek?
- Vágysz arra, hogy megéld a bensőségességet, bizalmasságot, meghittséget?
- Vágysz arra, hogy önmagadért szeressenek, hogy elfogadjanak olyannak, amilyen vagy?
- Vágysz az intimitásra?
Ehhez nyitnod kell! Fel kell szabadulnod a téged korlátozó blokkok alól.
Az intim szférád a magánéleted azon része, amit mások elől rejtve tartasz, mert sérült a bizalmad.
Márpedig a bizalom csakis belülről, a belsődből jöhet!
De valóban bizalmatlanul rejtegetned kell magad? Valóban a védekező mechanizmusaid által működve kell leélned az egész életed? A gyermekkori traumáid csak abban az esetben lehetnek kihatással az életedre, ha felnőttként lemondasz a felelősségről, hogy márpedig ezeket el kell méltósággal engedni, fel kell őket dolgozni.
Hidd el, sőt, ne csak hidd, hanem tudd, hogy méltó vagy értékes életet élni!
Értékes életet pedig csak bizalommal lehet élni. Biztonsággal kapcsolódva önmagaddal, felszabadulva a testedet korlátozó blokkok alól, és ezáltal megélve a közelséget olyan személlyel, pároddal, baráttal, családtagoddal, aki elfogad téged annak, aki valójában vagy, aki nem ítélkezik, hanem akinek bátran megnyílhatsz.
Felszabadulva megoszthatod a vágyaidat, gondolataidat, félelmeidet, érzéseidet, szégyenkezés nélkül.
Bizony, nem könnyű megnyílni, és megtenni az első lépéseket, ha nincs elég önbizalmad, hogy felvállalald önmagad. Nem tanultál meg az érzéseidről, vágyaidról kommunikálni, mert félsz, megítélnek, hiszen nem tapasztaltad meg a bizalmat. Ezért nem is fogadod el a magad tökéletélenségét, pedig ez lenne az igazi bátorság, és igazán ezt értékelnék mások is benned.
Mert az igazi erő, ha fel mered vállalni a gyengeségeidet is.
Az intimitáshoz, nyitnod kell, ehhez bizalom kell. A bizalomhoz pedig bátorság. Ez egy folyamat, amikor egyre jobban meg mered magad mutatni, álarcok nélkül.
Ahogy szabadulsz fel a testedben mélyen tárolt érzelmi lenyomatok súlya alól, egyre jobban és mélyebben mersz majd érezni, felvállalni magadat, kapcsolódni és egyre jobban fog erősödni a bizalom benned…
Ebben a folyamatban támogatlak én téged.
Megteremtem neked azt a biztonságos közeget ahol megnyílhatsz, és ahol nincs ítélkezés, csak elfogadás. Ezzel az önelfogadást fogjuk erősíteni benned.
Miért fontos az önelfogadás? Mert ez az önszeretet alapja. Az önszeretet a bizalom alapja. A bizalom pedig az intimitás alapja. Értékes életet márpedig csak az intimitás megélésével élhetsz.
Először megtanulsz velem kommunikálni az érzelmeidről, a kényes témákról, és bátorságot gyűjteni arra, hogy utána az arra méltóakkal is bátran menjen ez neked. Ráadásul, méltó személyek, kapcsolatok, kapcsolódások az életedben csak így lehetnek.
Ezért fontos a coaching folyamat során feltárnunk a bizalom megélését korlátozó blokkjaidat.
Felszabadulsz…
Elindulsz…
A célunk pedig az, hogy felszabadultan merd vállalni önmagad, merj érezni, értékes életet élni.
Indulhatunk?
Vezetlek az úton!
Nagy Lívia
intimitás és szexualitás – szomatikus konzulens